LA CALMA IN TASCA. Un metodo rivoluzionario per ritrovare la serenità e imparare a essere felici

Un libro usato di Srinivasan S. Pillay, edito da Newton compton editori, 2014

LA CALMA IN TASCA. Un metodo rivoluzionario per ritrovare la serenità e imparare a essere felici
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Note dell'Inserzionista

Coperta cartonata rigida con sovracoperta illustrata, formato cm. 20,5 x 13,5 e pagine 249. Chi, al giorno d’oggi, non è vittima dello stress o non si fa prendere dalla paura di fronte alle avversità? Sono reazioni normali alle pressioni cui è sottoposto l’uomo moderno. Ma cosa succede quando sono i problemi quotidiani a gettarci in uno stato di perenne apprensione? E, soprattutto, come possiamo combattere l’ansia e ritrovare il nostro equilibrio? Ne La calma in tasca l’autore ci spiega, con concetti semplici ed esempi pratici, come sciogliere quei nodi che ci tengono ancorati alla nostra vecchia vita e agli errori del passato. E come riuscire finalmente a controllare i meccanismi che sono alla base delle nostre reazioni e decisioni: paura del fallimento, delle relazioni sbagliate, dei problemi economici e persino del successo. Perché, secondo l’autore, il primo passo per superare le nostre paure è ammetterle e capirne la causa. Grazie a casi clinici concreti, esercizi ad hoc e alle ultime novità nel campo della neurologia e della scienza comportamentale, Pillay ci mostra così la strada verso la serenità e ci insegna, con poche semplici regole, come essere felici. Ottime condizioni. V798

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Informazioni bibliografiche

Autore: Srinivasan S. Pillay
Editore: Newton compton editori, 2014
Reparto: Self-help

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